Dobrodošli na strani z avdio posnetki
About
Tukaj boste našli avdio posnetke sproščanja in vizualizacij z aktivacijami za medenično dno ter diastazo rektusov za podporo pri vadbi doma.
Posnetki so mišljeni kot dodatna podpora vadbi doma in ne kot zamenjava za vadbo v studiu.
Dostop do njih dobite ob zakupu mesečnih vadb v studiu do 1.7.2026 brezplačno. Po tem datumu pa ob doplačilu oziroma ob nakupu paketa.
Uporabite jih kot podporo pri nosečnosti, po porodu in za zdravje medeničnega dna, pri menopavzi, moški pa po operaciji prostate.
Avdio posnetki za pomoč pri korekciji diastaze rektusov (kmalu)
Posneti na tej strani so primerni za mamice po porodu, ki želijo izboljšati stanje svoje trebušne stene (zmanjšati diastazo, zmanjšati ohlapnost vezivnih tkiv, jih izboljšati in okrepiti trebušne mišice).
Dobite jih v sklopu Individualnega programa (kmalu)
